多运动，自闭症孩子同样也需要

　室内运动：

　　自闭症孩子在人际交往方面是存在一定缺陷的，仅靠在家里的一些简单运动是不够的，需要家长为孩子安排孩子与孩子之间的运动项目。

　　让孩子和小伙伴一起玩耍，最简单的抛接球和追逐游戏，就可以让孩子们快乐的度过一个上午的时间，既可以提高孩子的行为能力和社会技能，还有助于孩子参加团体性活动，从而使自闭症孩子康复的更快更好。

　　户外运动：

　　如果说室内运动有一定的局限性的话，户外运动可能更适合孩子们的天性。

　　游泳：对大多数自闭症孩子来说，游泳是一个很好地运动项目，也是一种最自然的辅助理疗方法之一，即使是一些协调能力比较差的孩子，也可以通过一段时间的训练掌握正确的游泳姿势。但是自闭症孩子学习游泳要从一对一的教授开始，不可让他们一开始就独自下水。游泳可以作为自闭症儿童首选的运动项目。

　　骑自行车：对于协调能力和平衡能力都不好的自闭症儿童来说，骑自行车在刚开始时是非常困难的，不过一旦学会基本技能，骑自行车将会是一个非常好的户外运动方式。骑自行车既可以是单人，也可以群体，既可以仅仅只为锻炼或娱乐，也可以作为一种交通手段。

　　溜冰：溜冰是一件对身体平衡性和协调性要求比较高的运动，但是却可以培养孩子的不怕苦的精神和增强孩子的自我满足感。而且溜滑中可培养孩子专心的能力，因为不专心就会摔倒;亦可使他在远处就能注意看，否则就会撞车;同时对其平衡感的训练亦有莫大的助益，这对于自闭症孩子来说正是有所欠缺的。值得要注意的是让孩子滑冰的时候一定要让孩子戴上各种护具，给孩子充分的安全保护。

　　专家提示：良好的身体是自闭症孩子实现康复的基础，自闭症孩子同样需要融入到社会中间，参与到各种活动中去。但是对于自闭症孩子来说，最好的运动就是他喜欢和擅长的运动，为孩子选择合适的运动项目，或许就可以打开一扇自闭症孩子融入社会的大门。